Dott.ssa Borrelli
13 Maggio 2020
ANSIA
ANSIA, EMOZIONI, meditazione, mindfulness, panico, paura, psicologo, psicoterapia, strategie gestione, STRESS, TECNICHE DI RILASSAMENTO
L’ansia è un’emozione naturale, di per sé utile all’adattamento, provata di fronte a una sensazione di minaccia reale o figurata. È una risposta normale e innata di attivazione, caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell’attenzione che ha l’obiettivo…
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Dott.ssa Borrelli
15 Maggio 2019
ANSIA, COMUNICAZIONE, GENITORI E FIGLI, STRESS
corpo, EMOZIONI, empatia, figli, genitori, ipersensibilità, percezione, PERFEZIONISMO
Le persone ipersensibili percepiscono un maggiore numero di stimoli e con una maggiore intensità di altre, registrano e rielaborano una notevole quantità di informazioni. Un vero e proprio bombardamento di dati, che se non gestito in maniera costruttiva, rischia di…
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Dott.ssa Borrelli
23 Ottobre 2018
PERCORSO INDIVIDUALE
AUTOSTIMA, BASSA AUTOSTIMA, BENESSERE, COMUNICAZIONE, comunicazione interiore, EMOZIONI, figli, genitori, infanzia, mancanza di autostima, scarsa autostima
La considerazione che abbiamo di noi stessi in età adulta si nutre delle esperienze fatte nell’infanzia. Essa deriva da quel legame profondo ed amorevole con le nostre figure di accudimento. Non è necessario che sia un genitore, potrebbe trattarsi di…
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Dott.ssa Borrelli
29 Maggio 2017
COPPIA
armonia di coppia, bisogni, cattiva comunicazione, coppia, coppia in crisi, crisi di coppia, desideri, difficoltà di comunicazione, EMOZIONI, emozioni forti, fantasie sessuali, INSICUREZZA, insoddisfazione vita sessuale, sessualità, terapia di coppia, tradimento
Fra le esperienze più dolorose ed umilianti all’interno del rapporto di coppia c’è il tradimento. Solitamente viene ricondotto ad un problema che trae origine nel rapporto di coppia, ma questo non è del tutto corretto. Spesso, infatti, è un’esperienza con…
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Dott.ssa Borrelli
3 Aprile 2017
COMUNICAZIONE
agire, arte della comunicazione efficace., COMUNICAZIONE, comunicazione persuasiva, consapevolezza, domandare, domande strategicche, EMOZIONI, evocare emozioni, giudicare, incolpare, predicare, puntualizzare, recriminare, relazione di coppia, scambio comunicativo di successo, strategie di comunicazione
Siamo sicuri di sapere com’è meglio comunicare, soprattutto in coppia? I nostri comportamenti sono portatori di messaggi verso chi ci sta intorno, anche se non ne siamo consapevoli o non lo desideriamo. Il muoversi, lo stare fermi, il parlare o…
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Dott.ssa Borrelli
20 Febbraio 2017
COMUNICAZIONE
assertiva, comunicare, COMUNICAZIONE, EMOZIONI, fiducia, punto di vista
L’ assertività è la capacità dell’individuo di far valere il proprio punto di vista, ottenere il rispetto sentendosi liberi di credere nei propri valori, andando in contro a reazioni positive da parte dell’ascoltatore. Gli elementi della comunicazione assertiva La persona…
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Dott.ssa Borrelli
14 Febbraio 2017
ANSIA
ANSIA, AUTONOMO, EMOZIONI, SISTEMA NERVOSO, TECNICHE DI RILASSAMENTO
L’ansia è uno stato mentale, caratterizzato da intensa preoccupazione o paura, il più delle volte infondata, relativa ad un certo stimolo ambientale. È frequentemente associata ad alcune sensazioni fisiche come: palpitazioni, sudorazione eccessiva, tremore, respiro corto, sensazione di nausea, mal…
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