Lalbero della Psicologia

Autore archivio: Dott.ssa Borrelli

Ansia: come sconfiggerla!

L’ansia è uno stato mentale, caratterizzato da intensa preoccupazione o paura, il più delle volte infondata, relativa ad un certo stimolo ambientale. È frequentemente associata ad alcune sensazioni fisiche come: palpitazioni, sudorazione eccessiva, tremore, respiro corto, sensazione di nausea, mal…
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UMORISMO E PSICOLOGIA: “RIDI CHE TI PASSA”

Quante volte abbiamo sentito dire che “ridere fa bene”? Sono numerosi gli studi che confermano il contributo positivo della risata nella gestione dello stress. Trasversalmente alle varie teorie dell’umorismo, è comunemente accettato che esso possa fornire un certo grado di…
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Coppia e abitudine: come combatterla in poche mosse!

  Nemico giurato dei rapporti di coppia, l’abitudine, si insidia nella vita di tutti i giorni credendo di farla franca solo perché due stanno insieme da tanti anni e quindi il rapporto è consolidato. In realtà è proprio là dove…
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