La maternità è una fase critica della vita di una donna, che si trova “in bilico” fra il desiderio di dare la vita, di donare e la paura di essere privati di uno spazio proprio fisico e mentale, il timore…
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Mamma e papà lo sanno, capita di frequente che i bambini non vogliano dormire da soli nella loro cameretta. Spesso, chiedono la vicinanza della mamma nella fase dell’addormentamento o di poter dormire nel lettone dei genitori. Il più delle volte…
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Chiunque abbia sperimentato l’ansia, sa quanto sia fastidiosa, tanto che vorrebbe che passasse subito. Sceglie sempre il momento meno opportuno per venirci a trovare! Il più delle volte, però, come altri sintomi, sta cercando di comunicare qualcosa, a noi o…
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Negli ultimi tempi, l’immagine pubblica di sé attraverso i selfie, sembra aver guadagnato un posto privilegiato tra gli obiettivi dell’esistenza, non solamente fra i giovanissimi! Oggi, per far parlare di sè, la dove non si hanno particolari competenze e meriti,…
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Già, come litigare in coppia per evitare che la situazione precipiti irrimediabilmente? Discutere è un aspetto importante all’interno della coppia, come a dire “non tutto il male viene per nuocere”, ma affinchè il confronto con l’altro non diventi un arido…
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Quante volte capita di avere una giornata particolarmente stressante? Nulla di grave, ma se l’esposizione a situazioni di tensione diventa la regola, la nostra psiche ed il nostro organismo possono andare in contro a ad uno stato di disagio, conseguenza…
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Il cutting è una pratica sempre più diffusa, soprattutto fra i giovanissimi. L‘Osservatorio Nazionale Adolescenza segnala che 2 adolescenti su 10 si fanno intenzionalmente del male. In rete ci sono numerosi “rifugi” e vere e proprie comunità virtuali di autolesionisti, centinaia…
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Quante volte capita di non riuscire ad esprimere il nostro pensiero, quante volte capita di dire si quando vorremmo dire no? Un’abitudine che a lungo andare ci logora e danneggia il nostro rapporto con le altre persone. Non dire quello…
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Stare all’aria aperta e dedicarsi al giardinaggio fa bene all’umore, combatte la depressione e alcune ricerche dimostrano come sia benefico anche in caso di stress post-traumatico. Ancora pochi mesi e potremo tornare a stare all’aria aperta e allora, perché non…
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Cosa intendiamo con il termine perfezionismo? Qual è il limite fra “normalità” e patologia? COS’È IL PERFEZIONISMO? Il termine perfezionismo sta ad indicare l’aspirazione ad arrivare al massimo livello delle proprie azioni e dei traguardi che si desidera raggiungere. Una…
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