Lalbero della Psicologia

Archivio mensile: febbraio 2017

Ossessione della pulizia: come affrontarla

Ci sono persone che sentono il bisogno irrefrenabile di lavare tutto ciò che gli capiti a tiro fin quasi a consumarlo, a lavarsi le mani ed il proprio corpo ripetutamente, più volte al giorno. Altri che evitano di prendere i…
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MATERNITA’, MA QUALE DOLCE ATTESA!

La maternità è una fase critica della vita di una donna, che si trova “in bilico” fra il desiderio di dare la vita, di donare  e la paura di essere privati di uno spazio proprio fisico e mentale, il timore…
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Bambini che non vogliono dormire da soli: cosa fare?

Mamma e papà lo sanno, capita di frequente che i bambini non vogliano dormire da soli nella loro cameretta. Spesso, chiedono la vicinanza della mamma nella fase dell’addormentamento o di poter dormire nel lettone dei genitori. Il più delle volte…
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Ansia: vuole dirci qualcosa

Chiunque abbia sperimentato l’ansia, sa quanto sia fastidiosa, tanto che vorrebbe che passasse subito. Sceglie sempre il momento meno opportuno per venirci a trovare! Il più delle volte, però, come altri sintomi, sta cercando di comunicare qualcosa, a noi o…
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Selfie dunque sono: l’abitudine che crea false illusioni

Negli ultimi tempi, l’immagine pubblica di sé attraverso i selfie, sembra aver guadagnato un posto privilegiato tra gli obiettivi dell’esistenza, non solamente fra i giovanissimi! Oggi, per far parlare di sè, la dove non si hanno particolari competenze e meriti,…
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Coppia: come litigare bene!

Già, come litigare in coppia per evitare che la situazione precipiti irrimediabilmente? Discutere è un aspetto importante all’interno della coppia, come a dire “non tutto il male viene per nuocere”, ma affinchè il confronto con l’altro non diventi un arido…
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Cannabis e gli adolescenti

La contesa fra i sostenitori della liberalizzazione della cannabis e i cosiddetti proibizionisti è ancora accesa. Sappiamo che i maggiori consumatori delle “droghe leggere” sono i giovani, 4 adolescenti su 10 si fanno le canne. Ma che effetto hanno a…
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Assertività, come la comunicazione assertiva migliora i tuoi rapporti interpersonali

L’ assertività è la capacità dell’individuo di far valere il proprio punto di vista, ottenere il rispetto sentendosi liberi di credere nei propri valori, andando in contro a reazioni positive da parte dell’ascoltatore. Gli elementi della comunicazione assertiva La persona…
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Rilassamento muscolare progressivo: per una migliore gestione dello stress

Quante volte capita di avere una giornata particolarmente stressante? Nulla di grave, ma se l’esposizione a situazioni di tensione diventa la regola, la nostra psiche ed il nostro organismo possono andare in contro a ad uno stato di disagio, conseguenza…
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CUTTING, IN AUMENTO TRA I GIOVANISSIMI

Il cutting è una pratica sempre più diffusa, soprattutto fra i giovanissimi. L‘Osservatorio Nazionale Adolescenza segnala che 2 adolescenti su 10 si fanno intenzionalmente del male. In rete ci sono numerosi “rifugi” e vere e proprie comunità virtuali di autolesionisti, centinaia…
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