![\"8178012239_caaaa84754_z-1\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lalberodellapsicologia.it\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/8178012239_caaaa84754_z-1.jpg?resize=300%2C201\")
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Giulia ha 38 anni, convive con Davide da sette, \u201cuna brava persona\u201d che le ha sempre dato un senso di sicurezza e stabilit\u00e0.<\/span><\/p>\n Lei, fin da ragazzina, ha sempre avuto un grande senso del dovere, nei confronti di tutti: genitori, insegnanti, fratelli, amici, fidanzati.<\/span><\/p>\n Questa modalit\u00e0 le ha permesso di sentirsi \u201capposto con la sua coscienza\u201d, ma solamente nel tempo, la donna, ha potuto rendersi conto di quanto l\u2019eccessivo senso del dovere abbia contribuito alla sua infelicit\u00e0.<\/span><\/p>\n Sognava di fare il magistrato, \u00e8 questo il motivo per il quale si \u00e8 iscritta a legge, ma durante gli anni dell\u2019universit\u00e0, ha iniziato a mettere in discussione il suo sogno, che, con molta probabilit\u00e0 avrebbe messo a dura prova la sua vita sociale, familiare: \u201cI miei genitori sarebbero stati troppo in pensiero per me, gli orari di lavoro avrebbero creato tensione e distanza nel rapporto con il mio fidanzato, etc. etc.<\/span><\/p>\n E cos\u00ec, ha deciso di stare \u201cal suo posto, come sempre\u201d, in fondo c\u2019era abituata e poi \u201cdi magistrati ce ne sono tanti, uno pi\u00f9, uno meno\u2026\u201d.<\/span><\/p>\n Finita l\u2019universit\u00e0, incontra Davide che lavora in uno studio di commercialisti ben avviato e decide di lavorare insieme a lui, \u201ccos\u00ec almeno i miei stanno tranquilli e Davide \u00e8 meno geloso\u201d.<\/span><\/p>\n Giulia e Davide, hanno due figli e per qualche tempo sono stati anche felici insieme, ma negli ultimi due anni il loro rapporto \u00e8 molto in crisi e Giulia racconta che \u00e8 sempre pi\u00f9 dura andare avanti e che se lo fa \u00e8 pi\u00f9 per senso del dovere, perch\u00e9 ha paura che i suoi figli e Davide possano soffrire, perch\u00e9 non vuole dare una delusione ai suoi genitori, etc.<\/span><\/p>\n Da alcuni mesi la donna ha iniziato a soffrire di forti stati d\u2019ansia e difficolt\u00e0 ad addormentarsi, che la stanno mettendo ogni giorno sempre pi\u00f9 in difficolt\u00e0.<\/span><\/p>\n L\u2019unico momento in cui si sente meglio \u00e8 al lavoro, tanto che ogni giorno passa pi\u00f9 di dieci ore in ufficio, ancora una volta per puro senso del dovere. <\/span><\/p>\n Quando il senso del dovere diventa una zavorra<\/b><\/span><\/p>\n Sono molte le donne che ritengono che, per loro natura, sia normale rinunciare a se stesse perch\u00e9 in fondo, soprattutto in alcune famiglie, le donne sono sempre rimaste un po\u2019 nell\u2019ombra, dietro le quinte, come fosse un destino segnato nelle trame della cultura d\u2019origine, dalle quali \u00e8 spesso complicato venirne fuori, troppi i nodi da sciogliere, le regole non scritte alle quali trasgredire e poi come si fa con i sensi di colpa.<\/span><\/p>\n Come fosse connaturale nel dna della donna, sacrificarsi per il bene di qualcun altro, che chiss\u00e0 come mai ha sempre pi\u00f9 diritto di lei!<\/span><\/p>\n Chi sceglie questa strada per\u00f2, spesso va incontro ad un percorso lastricato di frustrazione, rabbia, senso di perdita di valore, etc.<\/span><\/p>\n Si, perch\u00e9 mettersi da parte, per assecondare le richieste esterne, anche senza che queste ci vengano rivolte esplicitamente, a lungo andare diventa un vero e proprio alibi.<\/span><\/p>\n Quasi sempre, infatti, la tendenza a mettere da parte i nostri sogni, \u00e8 dovuta maggiormente alla difficolt\u00e0 di metterci davanti alla nostra vita, prenderla in mano e portarla dove vogliamo, a costo di andare incontro ai giudizi di chi ci sta attorno.<\/span><\/p>\n A volte il bisogno di approvazione sociale \u00e8 pi\u00f9 forte del desiderio di realizzare i nostri sogni, la paura di sbagliare pi\u00f9 grande della spinta a mettersi in gioco, ecco allora che \u00e8 \u201cpi\u00f9 comodo\u201d rimanere nella \u201cConforte zone\u201d!<\/span><\/p>\n Un modello per i nostri figli<\/b><\/span><\/p>\n Non dimentichiamo che un genitore che sacrifica le proprie aspirazioni per il senso del dovere, \u00e8 un modello per i suoi figli, ai quali, cos\u00ec facendo, insegner\u00e0 una modalit\u00e0 di vita improntata alla passivit\u00e0 ed alla rassegnazione.<\/span><\/p>\n Non \u00e8 difficile intuire il clima nel quale il bambino si abituer\u00e0 a crescere,\u00a0 <\/span>caratterizzato da un forte senso di insoddisfazione e dalla tendenza alla rinuncia.<\/span><\/p>\n Quella dell\u2019unit\u00e0 familiare, a costo della rinuncia alla propria realizzazione, \u00e8 una grande illusione\u00a0 <\/span>che cela in s\u00e9 un grande scotto da pagare per tutti.<\/span><\/p>\n Certo, perch\u00e9 cos\u00ec facendo i genitori, con il loro esempio, rischiano di lasciare in eredit\u00e0 ai propri figli il compito di soddisfare i bisogni degli altri, mettendo da parte i propri, quando invece sarebbe importante che sviluppassero un certo senso del dovere rispetto alla propria realizzazione.<\/span><\/p>\n Prova a dire meno \u201cdevo\u201d<\/b><\/span><\/p>\n Potrebbe essere importante, per cercare di uscire dalla spirale dell\u2019eccessivo senso del dovere, provare a trasformare i \u201cdevo essere, devo fare\u201d che ci accompagnano da una vita in \u201cdesidero essere, desidero fare\u201d.<\/span><\/p>\n Questo potrebbe aiutarci a metterci di nuovo in contatto con le nostre aspirazioni, i nostri bisogni, mettendo da parte i giudizi severi verso noi stessi, ridimensionando quello che un terapeuta transazionale chiamerebbe l\u2019io genitore, per dare voce all\u2019io bambino che \u00e8 in ognuno di noi. <\/span><\/p>\n Photo:\u00a0Mary Lock<\/p>\n