![\"guardare\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lalberodellapsicologia.it\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/21748939119_fa2da1604e_z.jpg?resize=300%2C200\")
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Il contatto visivo, cela in se diversi significati.<\/p>\n
Guardare pu\u00f2 incutere timore, portare con se un segnale di amicizia, amore, seduzione, mentire, trasmettere empatia e tanto altro.<\/span><\/p>\n Alcuni dei nostri gesti sono fatti in maniera consapevole, altri sono inconsapevoli e sfuggono al nostro controllo.<\/span><\/p>\n I RISULTATI DI UNO STUDIO<\/span><\/strong><\/p>\n Nel 2016 alcuni ricercatori dell\u2019Imperial College di Londra hanno coinvolto 489 persone in un test.<\/span><\/p>\n Il campione ha osservato un filmato in cui un\u2019attrice o un attore guardavano direttamente nella telecamera, come a fissare lo spettatore.<\/span><\/p>\n Al termine del filmato, gli studiosi hanno intervistato le persone, per comprendere quando il contatto visivo rischiava di creare disagio e diventare molesto o originare ansia.<\/span><\/p>\n Da tale studio \u00e8 emerso che in media, il tempo durante il quale riusciamo a reggere lo sguardo diretto di un\u2019altra persona estranea, senza sentirci in difficolt\u00e0, \u00e8 di 3,3 secondi.<\/span><\/p>\n Questo dato \u00e8 molto utile, per orientarci nello scambio comunicativo con il nostro interlocutore, al fine di non creare in lui un senso di fastidio, ansia, timore.<\/span><\/p>\n Fissare una persona negli occhi per pi\u00f9 di 3 secondi pu\u00f2 infatti creare, senza che noi lo vogliamo, un senso di disagio in chi abbiamo difronte.<\/span><\/p>\n QUALI PENSIERI POTREBBERO EMERGERE<\/span><\/strong><\/p>\n A chiunque abbia provato lo sguardo diretto prolungato di un interlocutore si sar\u00e0 accesa una spia, tutta una serie di interrogativi del tipo: perch\u00e9 mi sta fissando? Cosa vuole da me? Perch\u00e9 mi sta studiando? Vuole farmi qualcosa? Ci sta provando? Vuole mettermi in imbarazzo?<\/span><\/p>\n IL POTERE\u00a0 <\/span>CURATIVO DELLO SGUARDO<\/span><\/strong><\/p>\n Guardarsi negli occhi ha un grande valore, poich\u00e9 aiuta a combattere lo stress e a calmare l\u2019ansia, a dirlo sono i Neuroscienziati dell\u2019Universit\u00e0 di Adelaide in Australia, che hanno condotto studi sull\u2019attivit\u00e0 cerebrale, dal cui esito si deduce che guardare negli occhi una persona che prova angoscia, malata o che prova ansia, induce una risposta calmante.<\/span><\/p>\n I BENEFICI DEL CONTATTO VISIVO<\/span><\/strong><\/p>\n Lo sguardo dell\u2019altro, quando non \u00e8 un fissare, aumenta il livello di attenzione, funge da potenziamento delle capacit\u00e0 mnemoniche ed aiuta a migliorare il clima relazionale fra le persone e la capacit\u00e0 di collaborare.<\/span><\/p>\n INGREDIENTE FONDAMENTALE NELLA COMUNICAZIONE<\/span><\/strong><\/p>\n Guardare negli occhi la persona con cui stiamo parlando \u00e8 estremamente importante, per una corretta modalit\u00e0 comunicativa.<\/span><\/p>\n I nostri occhi dicono qualcosa di noi, della considerazione che abbiamo di noi stessi e del nostro interlocutore, di quanto crediamo in ci\u00f2 che stiamo dicendo, di quanto ci interessa quello che l\u2019altra persona ci sta raccontando, di come stiamo noi, in relazione con lei e tanto altro.<\/span><\/p>\n LA DIREZIONE DELLO SGUARDO VORRA\u2019 DIRE QUALCOSA?<\/span><\/strong><\/p>\n Guardare a destra: <\/b>creazione dei pensieri e loro espressione.<\/span><\/p>\n Potrebbe indicare una menzogna, ma in un bambino che parla e guarda verso destra, questa cosa non \u00e8 indice di una bugia.<\/span><\/p>\n Indica anche l\u2019accesso ai sentimenti.<\/span><\/p>\n Guardare a sinistra: <\/b>richiamare alla memoria, per poi esprimere i fatti, spesso coincide con il dire la verit\u00e0. <\/span><\/p>\n Guardare a destra in alto: <\/b>significa creare una situazione mentale, fatti per poi esporli.<\/span><\/p>\n Guardare a destra lateralmente: <\/b>solitamente indica l\u2019immaginare (a destra) o il richiamo alla memoria (a sinistra).<\/span><\/p>\n Guardare a destra in basso<\/strong>: non \u00e8 detto che corrisponda al dire una bugia, potrebbe indicare anche creativit\u00e0.<\/span><\/p>\n Guardare a sinistra in alto: <\/b>significa accedere alla memoria che richiama veridicit\u00e0.<\/span><\/p>\n Guardare a sinistra lateralmente<\/b>: mette insieme la memoria e la certezza.<\/span><\/p>\n Guardare a sinistra verso il basso: <\/b>significa che stiamo parlando di noi stessi, stiamo esprimendo un pensiero che ci riguarda.<\/span><\/p>\n Guardare dritto davanti a s\u00e9 quando si parla: <\/b>solitamente \u00e8 segno di veridicit\u00e0, o di mentire in maniera consapevole.<\/span><\/p>\n Guardare dritto davanti a s\u00e9 quando si ascolta: <\/b>segnala interesse e attenzione.<\/span><\/p>\n Occhi molto aperti: <\/b>solitamente segnala attrazione e desiderio dell\u2019altro.<\/span><\/p>\n Sbattere frequentemente le palpebre: <\/b>solitamente \u00e8 un segnale di un elevato stato di pressione emotiva.<\/span><\/p>\n Sbattere le palpebre di rado: <\/b>solitamente indica elevata attenzione.<\/span><\/p>\n Innalzamento del sopracciglio: <\/b>sta ad indicare, di solito, il fatto che abbiamo riconosciuto l\u2019altro,ma indica anche saluto e stato di shock.<\/span><\/p>\n Ammiccare: <\/b>sta ad indicare un certo grado di confidenza con l\u2019altro e di solito viene fatto per indicare una particolare intesa con la persona che abbiamo davanti.<\/span><\/p>\n Photo:\u00a0Abel Maestro Garcia<\/p>\n